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Você sabia que mastigar bem emagrece?

A ORTOBAHIA deseja que você faça ao menos uma refeição diária em companhia de sua família, para ser um momento de cumplicidade e interação familiar! Comer sem pressa e mastigar bem os alimentos pode ser o segredo para perder os quilinhos indesejados. Uma boa mastigação aumenta a absorção de nutrientes, prepara o estômago para receber […]

Você sabia que beijar faz bem?

Talvez você nem imagine, mas um simples beijo faz bem para o seu corpo inteiro, principalmente se neste beijo tem o mais nobre sentimento do AMOR! Cada beijo movimenta cerca de 29 músculos e ajuda a perder de 12 a 18 calorias. Pesquisas comprovam que o beijo prolonga a sobrevivência dos órgãos do corpo, já […]

Você sabia que sorrir faz bem?

Você sabia que além de expressar FELICIDADE, bom humor e alto astral, o sorriso traz muitos benefícios para o seu corpo!? Por exemplo, apenas 5 (cinco) minutos de uma boa gargalhada são equivalentes a 45 minutos de exercícios, pois mexe com o abdômen, pernas e os músculos das costas. Um sorriso movimenta 400 músculos em […]